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CALENTAMIENTO Y EQUILIBRIO

¿BUSCAS UN CALENTAMIENTO QUE PREPARE A TU CUERPO PARA EL EJERCICIO? Aquí lo tienes! PINCHA AQUÍ!! Al principio dirigido al miembro superior donde movilizaremos gran parte […]
18 mayo, 2020
https://youtu.be/6i0cY4TBJ2o

PRUEBA VIDEO

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27 abril, 2020

CALENTAMIENTO AERÓBICO PARA ANTES DEL EJERCICIO

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4 mayo, 2018

DESPUÉS DE TU DEPORTE FAVORITO “”ESTIRA””

Running, padel, ciclismo, patinaje… Después de realizar tu deporte favorito ¡¡ESTIRA!!. Es importante tener varias cosas en cuenta siempre que realicemos un estiramiento: 1. La POSTURA […]