17 mayo, 2020
Publicado por Nuria Crespo en 17 mayo, 2020
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CALENTAMIENTO Y EQUILIBRIO

¿BUSCAS UN CALENTAMIENTO QUE PREPARE A TU CUERPO PARA EL EJERCICIO? Aquí lo tienes! PINCHA AQUÍ!! Al principio dirigido al miembro superior donde movilizaremos gran parte […]
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27 abril, 2020
Publicado por Nuria Crespo en 27 abril, 2020
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CALENTAMIENTO AERÓBICO PARA ANTES DEL EJERCICIO

¿COMO HACER UN CALENTAMIENTO AERÓBICO ANTES DE REALIZAR TU RUTINA DE EJERCICIOS? Aquí tienes una de mis sugerencias! Comparto este primer vídeo de un calentamiento aeróbico […]
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